紀錄片:你有多久沒有好好睡過覺了

最近有一部國產紀錄片,便別出心裁的聚焦了人們的睡眠狀況:《追眠記》這部紀錄片號稱為“中國首個關注國人睡眠狀況及背后社會問題的系列紀錄片”。一共4集,一集40分鐘左右。片中記錄了不同職業、不同年齡、不同性別卻同樣遭受睡眠障礙的人們的生活。也記錄了從古至今不同民族的人,為了睡個好覺所做的一切努力??赐赀@部紀錄片,你會恍然發現,我們已經進入了一個缺覺的時代,每個人都在經受不同程度的睡眠危機。高考、大學抑郁癥、留守老人、十大職業睡眠質量報告、一線城市睡眠時長最低、這就是國民的睡眠狀況現實而又無法回避的各種問題。我們常常在安慰失落的朋友或家人時會說,好好睡一覺。睡一覺起來就好了。因為睡覺,曾是一件極其容易獲得滿足感的事情。

然而現實也讓很多人知道,在面對各種壓力和生活問題時,想好好睡個好覺,已經變成了很奢侈的事情。他們每天不到六點就起床,來學校晨讀,上課,學習時間不低于12小時。到了晚上,宿舍要求十點熄燈,這些孩子也會不約而同點自己桌上的小臺燈,在昏暗的燈光下繼續苦學幾個小時。除去夜晚的幾個小時睡覺,只有短暫的課間休息可以用來補眠。

秦師傅和孫師傅不睡覺的原因很簡單:因為不能睡。他們常年在路上開車,不分晝夜。貨車就是他們的生活來源?!耙惶?0噸貨,一年跑15萬公里。一年里,只有不到三分之一的日子,他們能睡在不動的床上?!鼻貛煾嫡f,這行業很遭罪,開車這么多年,他已經見過死了五個,都是很熟的司機。但還是得開車。為了掙錢,給給孩子掙學費。秦師傅的兒子中考考砸了,只能送他去上私立學校。而高昂的學費,連吃帶喝三年就要十萬。為了多賺點錢,他必須開夜車。還有創業三年,每日熬夜為了實現人生價值的IT男人。

人生艱難,每一步都不易。影片雖然是在記錄有睡眠障礙的人們,可背后卻反映出的是這個時代帶給不同身份的人們的焦慮?!芭忌洗髮W才能睡個好覺,上了大學卻因為壓力反而生病睡不著?!薄盀榱讼胍煤盟挥X而拼命工作,但為了工作卻很難好好睡一覺?!?。對于人類來說,其自身發展是緩慢的。而時代的發展,卻像脫韁野馬,拽的人們喘不過氣來。每一個睡不著的人,背后都有著不一樣的故事。但一樣都在承受著生活中無法承擔的壓力看,逼迫或主動的選擇了晚睡甚至不睡。這是我們無法改變的現實,卻還是想提醒大家,早點睡吧。


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